拥抱自己的内心，真实面对所有问题

吕艳秋老师（吉林）

《活出经典》课程结束后，仔细回想两年来的学习过程，特别是翻看学习笔记和作业，感想和感悟像潮水一样，一浪翻过一浪。听课、复讲、写作业都不是为了学知识，而是为了在生活中运用。学了没有用，用了才有用。

一、活出经典里的样子

经典不是用来读的，而是要拿来用的，是要应用到日常生活中的。真正的修行就是在日常生活中时时刻刻运用经典，对经典始终要怀有敬畏之心。让自己真正静下来，拥抱自己的内心，把恣意乱飞的欲念关进笼子里，把初心拿出来检视一番，看看自己在通往快乐的坦途上是否有偏离，有退转。要有坚定的毅力，永不退转的信念， 耐得住孤独寂寞，有一颗精进的惜求之心，紧紧跟随老师和伙伴们一起认真学习，并不断运用于生活中解决问题，练习提升应用的能力，养成日常习惯。

二、砥砺践行得硕果

学习《活出经典》让我找到了方向，不再迷茫，内心的目标越来越坚定。和老师链接，和艺博系统链接成为一名优秀的家庭教育指导师，像戴东老师一样帮到更多的人。

随时觉察觉知自己的情绪，心里最真实的想法是什么，瞬间转念，随时随地找到美好的感觉，随时随地找到强大的感觉，随时随地找到做大事的感觉，可以带给身边的人美好的感受。

珍惜现在的生活，珍惜每一个当下，珍惜身边的人，每个来到我身边的人。这些人都是我的老师，是他们成就了越来越好的自己，他们是我的红衣女郎，是他们让我时刻警醒，时刻成长，他们都是我身边神圣般的存在，让我更加积极阳光地面对生活。

从生忍到慈忍，内心越来越慈悲，越来越柔软，可以看到、感受到身边每个人的不容易，对身边的人用真心坦诚相待，让身边的人时刻感受到美好，真正成为能帮人的人。学习《活出经典》以来，我越来越能感受到老师的不易，感受到他的大愿，感受到艺博一路走来的艰辛。我越来越感觉到家庭教育的重要性、必要性和需要传播的迫切性。我有了主人翁的意识，我是责任者，我要更快地成长为导师，帮助到身边更多的人。

家庭里和家人的关系越来越融洽，随时冥想，空掉自己，慢慢学会恒怀珍爱，学会思维谦卑，视问题为机会，不再逃避，愿意真实地面对所有问题，期盼每次读书会的开启，全身心地为大家服务，为大家开启学习的意识。为大家服务越来越开心，讲

课也越来越自然。越来越愿意和更多陌生的家长交流，和大家分享，告诉他们我学习的故事。

感恩老师的智慧引领。