过度关注孩子忽略伴侣?3个提醒回归夫妻核心

“孩子该上哪个兴趣班?”“今天的作业完成得怎么样?” 这些问题占据了家庭对话的大部分时间。不知不觉中，夫妻间的交流只剩下孩子，曾经的甜蜜与亲密被抛诸脑后。当 “爸爸妈妈” 的身份掩盖了 “丈夫”“妻子” 的角色，婚姻关系也在悄然亮起红灯。艺博家庭教育给出3个提醒，帮你重新聚焦夫妻核心，找回婚姻的温度。

提醒一：创造专属二人时光，重拾亲密感

自从有了孩子，夫妻独处的时间少之又少。但每周抽出固定时间，专注于彼此，对婚姻至关重要。可以是周五晚上孩子入睡后，一起窝在沙发上看一部喜欢的电影，不用讨论孩子，只分享彼此的感受;也可以是周末早晨，趁孩子去参加兴趣班，一起去常去的早餐店吃顿悠闲的早餐，聊聊最近的工作和心情。这些看似平常的时刻，能让夫妻重新了解对方，找回曾经的亲密感。

提醒二：分担育儿责任，互相体谅与支持

育儿不该是一方的独角戏。当一方为孩子的学习焦虑时，另一方不是简单地说 “别操心”，而是主动提出 “我来辅导这周的作业，你休息一下”;当一方忙于照顾孩子分身乏术时，另一方主动承担家务。通过实际行动，让伴侣感受到自己不是孤军奋战。比如丈夫下班后主动陪孩子玩耍，让妻子有时间去做喜欢的事;妻子也理解丈夫工作的辛苦，在他疲惫时给予关心。互相分担、彼此体谅，才能让夫妻关系更加稳固。

提醒三：回忆婚姻初心，强化情感联结

翻翻恋爱时的照片，聊聊求婚时的感动，回忆初为父母时的喜悦…… 这些美好的记忆能唤醒夫妻间的爱意。当矛盾和疲惫袭来，不妨坐下来，一起回顾曾经的点点滴滴。说说对方最吸引自己的地方，谈谈对未来二人生活的期待。比如约定孩子长大后，一起去年轻时向往的地方旅行;计划每年的结婚纪念日，抛开孩子，过一次只属于两个人的浪漫约会。通过回忆初心，强化情感联结，让婚姻回归本质。

孩子是家庭的重要部分，但夫妻关系才是家庭的基石。艺博家庭教育的3个提醒，从创造二人时光、分担育儿责任、回忆婚姻初心入手，帮助家长在关注孩子的同时，不忘经营夫妻关系。别让对孩子的爱，成为忽略伴侣的理由。只有夫妻关系和谐，才能为孩子营造一个充满爱的成长环境，也让婚姻在岁月中历久弥新。