第三期《跳好双人舞 恩爱之旅进阶版》学员范淑敏
2020年9月和11月，我与先生先后参加了恩爱之旅《活在爱中的秘诀》、《跳好双人舞》两堂课程。从课程回到生活中，运用所学知识后，之前的好多迷雾被荡涤清澈，人到中年后，我们再次拥有了琴瑟相谐的恩爱生活。
课程结束后的一天早上，一睁眼时间已经是6:27，我急呼了一声“都六点半了”，并赶紧起床，因为要给高三的大宝准备早餐。让我出乎意料的是，先生紧跟着起床，并且进了厨房，着手准备早餐。后来我主动到先生身边，温柔地望着他：“老公，早上你听到我喊时间的时候，立马就起床，进到厨房准备早点，我特别开心和喜悦，被你关爱的感觉好好啊！”先生眼睛亮亮的说：“你能看见就太好了！”
就这样，几次感情“存款”后，先生开始敞开心扉对我倾诉心底里的话了！我们对彼此的宽容和理解增多了，日子的甜蜜度也增加了！除此之外，我们积极运用教的“三段式沟通”及时把负面情绪消灭在萌芽状态。
有一天，我把鸡蛋放入锅中，却忘记了开火。先生以为鸡蛋已经熟了，拿起就敲，结果蛋液“哗”流了一地，我却觉察到他有点不高兴，同时自己内心也涌动了情绪，有点埋怨他不检查一下。转念一想刚刚才学习的“三段式沟通”，于是，我压着涌动的情绪，对先生说：“老公，我有一个负面情绪想要和你表达，可以吗？我这么做，只是想让咱们关系更恩爱。”先生立马知会了，于是我们按照“三段式沟通”进行了一次练习，虽然说的时候笨笨的，但效果却很好。通过这次演练，我们平和的表达了各自在那个当下的想法，也体会到及时沟通是多么的重要！
夫妻恩爱是孩子一生幸福的基石，当二人发生不愉快后，在负面情绪推动下，就是知道自己错了，也要继续错下去，这种状态对孩子伤害很大。事实证明，我和先生一起走进了恩爱之旅的课堂这个决定是多么的富有价值。夫妻二人恩恩爱爱，后半生几十年相伴相知，彼此用爱滋养，同时，又成为孩子成长的沃土、榜样，让孩子对成人的世界充满自信，昂首跨步走进生活，真美好！
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