餐桌上的教育：巧用5个吃饭聊天公式，养出高情商孩子(附话题库)

在家庭生活中，餐桌不仅是吃饭的地方，更是绝佳的教育场所。艺博教育发现，巧用吃饭时的聊天时光，能为孩子的情商发展助力。接下来，艺博家庭教育为您揭晓 5 个神奇的「吃饭聊天公式」，助您养出高情商孩子，文末还贴心附上话题库哦!

公式一：分享 + 倾听 = 情感连接

吃饭时，家长先分享自己一天中的趣事，比如在工作中完成了一个有挑战的任务，或者在路边看到了可爱的小动物。然后引导孩子分享他们在学校的经历，认真倾听孩子的讲述，用眼神、点头和简短回应表达关注。例如，孩子说今天在学校参加了一场有趣的绘画比赛，家长回应：“哇，听起来很有意思，那你画了什么呢?” 通过这样的分享与倾听，亲子间的情感连接更加紧密，孩子也能学会如何表达自己，提升沟通能力。

公式二：提问 + 引导 = 思考启发

家长提出一些开放性问题，激发孩子思考。比如 “如果有机会去一个神秘岛屿，你希望岛上有什么?” 孩子给出答案后，继续引导，像 “为什么你希望有这个呢?” 通过这种方式，锻炼孩子的想象力和逻辑思维。孩子可能会说希望岛上有会说话的大树，因为可以和大树聊天，家长接着问：“那你会和大树聊些什么呢?” 一步步启发孩子深入思考。

公式三：表扬 + 鼓励 = 自信培养

适时表扬孩子近期的优秀表现，比如作业完成得认真、主动帮忙做家务等。同时，针对孩子正在努力的事情给予鼓励。例如，孩子最近在练习跳绳，虽然还不太熟练，但很努力，家长说：“我看到你这几天一直在练习跳绳，每次都比上次有进步，继续加油，你肯定能跳得越来越好。” 这会让孩子充满自信，更有动力去克服困难。

公式四：故事 + 讨论 = 品德塑造

家长讲一个蕴含品德教育的小故事，如《狼来了》，然后和孩子讨论故事中的道理。问问孩子：“放羊娃为什么最后没人相信他了呢?” 引导孩子明白诚实的重要性。还可以联系生活实际，问孩子在类似情况下会怎么做，将品德教育融入日常交流，让孩子在潜移默化中形成正确价值观。

公式五：梦想 + 规划 = 目标引领

和孩子聊聊梦想，比如孩子说想成为一名科学家，家长可以进一步问：“那你觉得要成为科学家，现在需要做些什么呢?” 引导孩子思考实现梦想的步骤，制定简单规划。这能帮助孩子树立目标意识，为未来努力奋斗。

超全话题库

学校生活：今天在学校有没有发生让你特别开心的事?有没有交到新朋友?

兴趣爱好：你最近对什么新的兴趣活动感兴趣?如果能参加一个兴趣班，你最想去学什么?

未来幻想：10年后的你会在做什么?如果你能拥有一项超能力，你希望是什么?